最近、例によってAmazonをプラプラしてたら,こんな本を見つけました。
早速購入です。笑
帯のところ『最新科学で分かった脳細胞の増やし方』ってあります。
個人的には、脳細胞はもちろん、毛母細胞も増やしたいんですけど。。。笑
●運動をさせた子供は成績が上がる
●運動をすると35％も脳の神経成長因子が増える
●運動をすることでストレスやうつを抑えられる
●運動で5歳児のIQと言語能力には大きな差が出る
●運動する人はがんにかかりにくい
●運動を週2回以上続ければ認知症になる確率が半分になる
って表紙の裏？に書いてありました。ここだけ読んだだけで運動したくなり、早速今朝ジョギングしました。笑。
これから読んでみて少しづつ感想を書いてまいりたいと思います。
では、読みます。笑
下記はアマゾンへのリンクです。
Diariwama 